10月の長井マラソン大会後、当面のマラソンの目標がなくなり、
走ることをおろそかにしていたので、久しぶりに走ってみました。
5キロを30分で走ったんですが、いや～、これが辛い。 数ヶ月前は
そんな風に思うこともなかったのですが・・・
この時期アイスホッケーをしていても、マラソンとは疲れ具合が異なり
ますから、しばらく走らないと、すぐこうなっちゃうんですよね。
また4月に向けて足腰作り始めないと～。
お疲れ様です～（;´Д｀）
山形県 米沢市 笹生歯科医院 副院長のKazuyoshiでした。
